Heijoshin Aikido
Forma de comportamiento a la hora de comenzar a practicar en el Tatami.
- Coloca tu calzado ordenadamente al borde del Tatami, con los dedos de los pies apuntando hacia fuera del tatami.
- La forma correcta de sentarse en el tatami es en seiza (posición sentada formal). Pero si no aguantas o tienes una rodilla lastimada, te puedes sentar con las piernas cruzadas, pero nunca con las piernas estiradas, nunca recostándote y nunca recostado de las paredes o columnas.
- Al entrar y salir del área de práctica del dojo haz un saludo de pie en dirección del shomen (ritsu rei).
- Respeta tus herramientas de entrenamiento. El gi debe estar limpio y presentable. Las armas deben estar en buenas condiciones y en el lugar apropiado cuando no se estén usando.
- No uses sin permiso las armas de otra persona.
- Es importante llegar a tiempo para la práctica y participar en la ceremonia de apertura. Si llegas tarde, espera en seiza sentado formalmente al lado del tatami hasta que el instructor te señale en aprobación para que te unas a la clase. En silencio, da un saludo sentado sencillo al momento de entrar al tatami.
- Si en la clase los alumnos están sentados en línea frente al profesor, debes caminar por detrás de la línea hasta colocarte en tu sitio. Lo mismo si dejas tu sitio en la línea.
- Si llegas y la clase ya ha empezado espera antes de entrar hasta que el sensei te de paso. Esto además de ser respetuoso permite organizar la clase mejor. En ese momento haz Ritsu Rei al sensei y a continuación al Shomen. Es costumbre hacer ejercicios de calentamiento en un extremo del tatami hasta que el profesor te invite a unirte a la clase o hasta que tu le indiques que estás preparado para hacerlo.
- No salgas del tatami durante la clase excepto en caso de herida o enfermedad, avisa al instructor si sabes que te tienes que ir antes del final de la clase para que no se preocupe.
- Cuando el instructor demuestra una técnica durante la clase, siéntate en silencio y atención en seiza. Después de la demostración, saluda al instructor desde seiza (zarei). Vuelve a tu fila, saluda a tu compañero (ritsu rei) y cuando oigas hajime comienza a practicar inmediatamente.
- Cuando se señala el final de la técnica (yame), para inmediatamente, saluda a tu compañero (ritsu rei) y rápidamente alinéate junto a los otros estudiantes.
- Cuando pases un arma a otra persona hazlo haciendo Ritsu Rei y sujetándolo con ambas manos, con el borde cortante hacia a ti, si lo tiene.
- Cuando se indique ir a una posición, realizar una rotación, formar al comienzo o final de la clase o por cualquier otra razón, siempre muévete tan rápido como te sea posible, no pasees. Permanece alerta, el desplazarte de manera dinámica te ayudará a mantener la concentración.
- Salvo que se te indique no te pares sin hacer nada en el tatami. Debes estar practicando o si fuera necesario, sentado en seiza esperando tu turno.
- Si fuera necesario hacer una pregunta al instructor, espera a que te vea e indícale con una saludo de pie (ritsu rei) que quieres consultarle.
- Cuando recibas instrucción personal, es apropiado sentarse en seiza y observar cuidadosamente. Saluda formalmente cuando el instructor haya terminado. Cuando otro estudiante cercano esté siendo instruido, puedes detenerte y observar. Siéntate formalmente y saluda como en la ocasión anterior.
- Respeta a aquellos con más experiencia. Nunca discutas sobre la técnica.
- Respeta a aquellos con menos experiencia. No los presiones con tus ideas.
- Si entiendes el movimiento y estás practicando con alguien que no, puedes dirigirlo a través de éste. No trates de corregir o instruir a tu compañero de práctica, a menos que estés autorizado a hacerlo.
- Habla lo menos posible mientras estés en el tatami: el Aikido es experiencia.
- Las uñas deben estar cortas y los pies deben estar limpios. No se usan zapatos o sandalias en el tatami.
- Quítate relojes, anillos y demás en la práctica, evitarás dañar o ser dañado.
- Nunca tomes bebidas alcohólicas mientras uses el gi de práctica.
Si viene alguien a visitarte mientras practicas
Todo el que quiera es siempre bienvenido a ver una clase en cualquier momento, pero por favor coméntales que debe mantener ciertas reglas como:
- Todo el que quiera es siempre bienvenido a ver una clase en cualquier momento, pero por favor coméntales que debe mantener ciertas reglas como:
- Sentarse o mantenerse de pie respetuosamente.
- No hablar con nadie que esté en el Tatami durante la clase.
- No hablar ni caminar mientras el instructor está demostrando una técnica ni durante la ceremonia de apertura o clausura.
